ThemenBereiche  *"Unter uns"...für Mädchen"*

Ich biete bestimmte Themenbereiche an, die als Vorlage für ein Gespräch dienen. Schnell zeigen die Fragen und das Interesse, was in dem Alter gerade gebraucht wird.

Themengebiete können (je nach Alter der Mädchen) folgende sein:

 

körperliche Veränderungen

Wie beginnt die Brust zu wachsen?

Wann bekomme ich meine erste Blutung (Vorboten)...?

Was und wie verändert sich wann?

 

Praktisches

weibliche Hygiene und Pflege

Umgang mit dem Menstruationszyklus (Intimhygiene, PMS...)

"Mädchenausrüstung" für unterwegs

Beckenboden bewusst erspüren, schonen und nutzen

 

Kopf & Herz, was verändert sich in mir?

Umgang mit Stimmungsschwankungen und Einfluss von Hormonveränderungen während des Zykluses

Schönheitsideale, Idealgewicht und Co. Würdigung von Eigenarten und individueller Schönheit.

 

Der weiblichen Lebenskreis

Zyklus

Sexualität (erste Erfahrungen, Fruchtbarkeit, Aufklärung über Risiken) 

Schwangerschaft, Geburt & Stillen

Was bedeutet es Mutter zu sein?

Veränderungen im Alter

 

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© Ulrike Blache

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